Psihosocijalna podrška

Samopomoć i psihosocijalna podrška

Ukoliko imate potrebu za stručnom podrškom, pomoć potražite ovdje – digitalni priručnici i video materijali na ovoj stranici trajno su dostupni za vas.

U katastrofama i kriznim situacijama nisu svi pogođeni jednako izloženi patnji niti svi ljudi nakon takvih iskustava reagiraju na jednak način. Stoga, nije svim ljudima potrebna jednaka količina ni isti oblici podrške.

Pogledajte video ili preuzmite priručnik za samopomoć.

Digitalni priručnici za preuzimanje

Kampanja sa psiholozima i dječjim terapeutima

U kriznim situacijama i traumatskim događajima često se događa da ljudi imaju
čitav niz različitih reakcija. Stresne reakcije mogu biti više ili manje intenzivne i
važno je znati da su dio biološki uvjetovanog načina obrane organizma od strašnih, često po život ugrožavajućih događaja. Odraslima i djeci potrebno je neko vrijeme da se oporave i da mogu ponovo funkcionirati kao i prije događaja.

U tom periodu pogotovo je potrebna podrška bliskih ljudi, obitelji, prijatelja, a djeci je potrebna podrška roditelja.

Pogledajte kratke snimke razgovora sa stručnjacima o različitim oblicima terapijskog rada s djecom koje roditelji i odgojno-obrazovni stručnjaci mogu koristiti kako bi podržali djecu i pomogli im u integraciji traumatskih i drugih emocionalnih doživljaja.

Biblioterapija

Čitanje priča ima brojne dobrobiti za dijete, ali i roditelja. Izv.prof.dr.sc. Sanja Skočić Mihić objasnila je što je biblioterapija i kako ju koristiti u domu.

Senzorna integracija

Kako pomoći djetetu da se opusti i smiri u stanju pojačane uzbuđenosti i stresa koristeći znanja senzorne integracije pojasnila je edukacijska rehabilitatorica Nadia Novak Ramić.

Terapija igrom

Zašto je igra važna i kako izgleda terapijska igra ispričala je Iva Lafta, mag.rehab.educ. i praktičarka terapije igrom.

Art terapija

U sklopu terapije igrom koriste se brojni elementi art terapije za ekspresiju unutarnjih stanja. Uz terapeutovo vođenje, igra s glinom ili najobičnije crtanje tada dobivaju nove dimenzije.

Mindfulness

Vrlo jednostavne vježbe obraćanja pažnju na disanje nekoliko minuta dnevno dugoročno doprinose povećanju psihološke otpornosti i općoj dobrobiti kako roditelja, tako i djeteta. Naučite što je mindfulness i kako započeti vježbati.

Ples i pokret

Naše tijelo posjeduje mudrost i nedjeljivo je od našega uma. Kako pokrenuti tijelo u svrhu postizanja unutarnje emocionalne ravnoteže, naučite u ovom videu.

Projekt MORE odgovara na potrebe lokalne zajednice

Iskustvo i istraživanja pokazuju kako za oporavak ljudi nisu dovoljne samo individualne osobine i socijalna podrška obitelji i bliskih prijatelja, već da vrlo važnu ulogu imaju i resursi zajednice. Zajednicu osim pojedinaca čine i fizička, ekonomska i socijalna okolina koje su međusobno povezane te mogu pridonositi ili otežavati prilagodbu članova zajednice nakon katastrofe.

Saznajte više